SaiaCoaching is per 1 maart 2010 gestopt met haar
coachingsactiviteiten.
- Voel jij je na de gemiddelde werkdag moe, lusteloos en geïrriteerd?
- Heb je snel last van harde geluiden of drukte om je heen?
- Ben je gevoelig voor sfeer en harmonie?
- Voel je stemmingen en emoties van anderen snel aan?
- Denk je dat je hooggevoelig bent, maar heb je geen idee wat je ermee aan moet?
Mira Saia, de vrouw achter SaiaCoaching, is hooggevoeligheidscoach.
Ze biedt een trainingsprogramma en individuele coachingspakketten aan. Incidenteel geeft ze workshops. En natuurlijk vind je op deze site een heleboel informatie en gratis advies.
Doe hier de HOOGGEVOELIGHEIDTEST.
Voormalig cliënten over SaiaCoaching:
"Wat ik minder vond aan mijn hooggevoeligheid, is dat ik moeite had met grenzen stellen, met name in mijn vak als hulpverlener. Mijn hooggevoeligheid had negatieve effecten in mijn werk, vooral
wanneer collega’s en cliënten veel van mij vroegen. Dan zei ik toch ja,
terwijl ik eigenlijk geen tijd had of geen zin. Daarna voelde ik me
altijd moe en ontevreden.De coachsessies helpen mij in moeilijke situaties bij mezelf te blijven, rust in mezelf te vinden en op dat tijd een moment voor mezelf te nemen en dan pas te reageren.
De sessies ervaarde ik als heel prettig, ongedwongen en ontspannend. Ik voelde me begrepen en heb en had veel baat bij de verschillende oefeningen die we deden.
Ik heb geleerd dat, wanneer ik te veel dingen doe en te veel mensen wil plezieren, het niet nodig is me helemaal terug te trekken in mijn stulp. Ik heb meer evenwicht gevonden tussen me af te sluiten voor bepaalde mensen en situaties, maar ook de mensen die ik liefheb, toe te laten. Omdat ik heel visueel ben ingesteld, heb je een oefening bedacht die me goed past.
Ik ben door de coachsessies veranderd als mens. Ik liet mezelf eerst niet horen, liefst ook niet zien. Ik was onzeker, had moeite met grenzen aangeven, was altijd bang dat ik op geen enkel vlak goed genoeg was.
Nu weet ik heel goed welke kwaliteiten ik bezit en hoe ik die kan inzetten op een positieve manier, zeker ook mijn hooggevoeligheid. Ik ben sterker geworden, zelfverzekerder, ik ben nu gewoon heel tevreden met
mezelf.
Ik kan anderen coaching bij jou echt aanraden, omdat het heel
prettig is dat er naar je wordt geluisterd, dat je serieus genomen
wordt en omdat je bij iemand terecht komt, die weet waar ze het over
heeft, juist als het gaat om hooggevoeligheid."
Sabrina Beckers (29 jaar)
"Via via kwam ik bij jou terecht, omdat ik mijn loopbaan onder de loep wilde nemen. Tijdens een van de eerste coachsessies kwam ik erachter dat ik hooggevoelig ben en dat ik daar soms last van heb. Zoals het feit dat ik emoties op kan pikken van anderen en heel gevoelig ben voor sferen. Van het coachtraject heb ik geleerd hoe mijn hooggevoeligheid in elkaar steekt en hoe ik er anders mee kan omgaan. Onder ander door middel van de ochtend-oefening weet ik nu dat ik letterlijk de stabiliteit moet zoeken met de aarde, als ik me in een stress-situatie bevind. Op die manier kom ik in mijn persoonlijke ruimte en kan ik in rust bij mezelf blijven, zodat ik minder spanning ervaar.
Het leren kennen van mijn kernwaarden – dat wat ik nodig heb in mijn werk en in mijn bestaan – zijn voor mij heel waardevol. Hierdoor is het beeld van mijn toekomstige loopbaan helder geworden.
Jouw enthousiasme, je inlevende vermogen en je nuchtere confrontaties hebben mij erg geholpen. Ik kwam altijd vol energie uit de sessies. Daarbij heb ik het als heel prettig ervaren dat je me vaak een spiegel voor hield en daarin ook weinig terughoudend was. Mira, bedankt!"
Marco Pecher (34 jaar)
"Ik vond het erg fijn om door jou gecoacht te worden. Een nieuwe kennismaking met mezelf heb ik het genoemd. Zaken die ik eigenlijk al wist zijn naar boven gekomen en ik gebruik die mooie eigenschappen nu in de positieve zin. Natuurlijk blijft het wel eens lastig om om te gaan met zoveel impulsen op mijn werk en dat lukt ook niet altijd, maar ik raak er niet meer zo van van slag als voorheen en weet nu ook wat ik kan doen om sneller weer in balans te komen.”
P.W.
|
